Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Meduňka lékařská je vytrvalá bylina pocházející z oblasti Středomoří, dnes se však pěstuje po celém světě, zejména v Evropě, Asii a Severní Americe. Má charakteristické srdčité listy a drobné bílé nebo bledě růžové květy. Meduňka je známá svými uklidňujícími účinky a často se využívá v lidovém léčitelství. Obsahuje esenciální oleje, jako je citronelal, citronelol a geraniol, které jí dodávají typickou citronovou vůni. Dále obsahuje flavonoidy, fenolové kyseliny a třísloviny. Meduňka se využívá k výrobě čajů, tinktur nebo olejů, které pomáhají při nespavosti, stresu, trávicích potížích a bolestech hlavy.

Využití

Meduňka má široké využití zejména v oblasti lidového léčitelství a aromaterapie díky svým uklidňujícím a relaxačním vlastnostem. Je často využívána k přípravě čajů, které pomáhají při nespavosti, nervozitě a stresu. Esenciální oleje z meduňky jsou oblíbené v aromaterapii pro svou schopnost zmírňovat úzkost a zlepšovat náladu. Meduňka je také součástí mnoha přírodních léčiv a doplňků stravy určených k podpoře trávení a zmírnění trávicích obtíží, jako je nadýmání nebo křeče. Kromě toho se používá v kosmetickém průmyslu, kde je ceněná pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají zklidňovat pokožku a bojovat proti jejímu stárnutí.

Učinky v kosmetice

Díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem pomáhá zklidňovat podrážděnou a zanícenou pokožku, což je užitečné například při akné nebo ekzémech. Antioxidanty obsažené v meduňce bojují proti volným radikálům a zpomalují proces stárnutí pleti, čímž přispívají k mladistvému vzhledu pokožky. Esenciální oleje z meduňky také hydratují a zjemňují pokožku, což ji činí hladší a pružnější. Meduňka je proto často přidávána do krémů, pleťových vod a dalších kosmetických přípravků určených pro citlivou a problematickou pleť.