Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)

Rozmarýn lékařský je stále zelený keř z čeledi hluchavkovitých, pocházející ze Středomoří. Může dorůst až do výšky 2 metrů a charakterizují ho úzké, jehlicovité listy s výraznou vůní. Rozmarýn je oblíbený nejen jako koření v kuchyni, ale také pro své léčivé vlastnosti, které zahrnují protizánětlivé, antioxidační a antiseptické účinky díky obsahu esenciálních olejů, tříslovin a flavonoidů. Není náročný na pěstování, vyžaduje slunné místo a dobře propustnou půdu.

Využití

Využití nachází jak v kulinářství, tak v lékařství. V kuchyni se používá jako aromatické koření do masitých pokrmů, zejména do jehněčího, drůbeže a ryb, ale také do polévek, omáček a pečiva. V lékařství se rozmarýn využívá pro své léčivé vlastnosti, které zahrnují protizánětlivé, antioxidační a antiseptické účinky. Esenciální oleje z rozmarýnu se používají v aromaterapii pro zlepšení koncentrace, zmírnění stresu a bolesti hlavy. Také se aplikuje v různých formách (čaje, tinktury, masti) pro podporu trávení, posílení imunitního systému a zlepšení krevního oběhu.

Účinky v kosmetice

Rozmarýn má antiseptické, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhá při léčbě akné a dalších kožních problémů tím, že čistí a dezinfikuje pokožku a zmírňuje záněty. Antioxidanty v rozmarýnu napomáhají ochraně pokožky před poškozením volnými radikály a zpomalují proces stárnutí. Rozmarýnový olej rovněž podporuje cirkulaci krve, což může zlepšit vzhled pokožky a urychlit hojení drobných ran. Kromě toho rozmarýn hydratuje a revitalizuje unavenou pokožku, což ji činí svěží a zdravější na pohled.

Ve vlasové péči je ceněný především díky svým stimulačním a posilujícím vlastnostem. Pomáhá zlepšovat krevní oběh v pokožce hlavy, což podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. Díky antiseptickým vlastnostem rozmarýnu se také snižuje tvorba lupů a zklidňuje podrážděná pokožka hlavy.