Zelený čaj (Camelia Sinensis)

Zelený čaj je oblíbený nápoj s dlouhou historií, který pochází především z Číny a Japonska, ale pěstuje se také v Indii, Vietnamu, Srí Lance a dalších zemích s vhodnými klimatickými podmínkami. Obsahuje mnoho prospěšných látek, jako jsou antioxidanty, vitamíny (zejména vitamín C a B), minerály (např. fluorid) a aminokyseliny (např. L-theanin). Zelený čaj je známý pro své pozitivní účinky na zdraví, včetně podpory metabolismu, zlepšení kognitivních funkcí, posilování imunitního systému a prevence různých chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a některé druhy rakoviny. Také může přispět k redukci stresu a zlepšení nálady díky obsahu L-theaninu, který má uklidňující účinky.

Využití

Se zeleným čajem se můžeme setkat v různých formách a na mnoha místech. Kromě klasického nápoje existují také extrakty, prášky či doplňky stravy. Přidává i do kosmetických produktů, jako jsou krémy nebo pleťové masky, díky svým antioxidačním a zklidňujícím vlastnostem.

Účinky v kosmetice

Zelený čaj má mnoho pozitivních účinků na pokožku díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Obsahuje polyfenoly, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a zpomalují proces stárnutí. Látky obsažené v zeleném čaji zklidňují podrážděnou pokožku a mohou pomoci zmírnit zarudnutí a záněty, což je užitečné pro osoby s akné nebo rosaceou. Zelený čaj také napomáhá regulaci kožního mazu, což může přispět k čistší a méně mastné pleti. Díky těmto vlastnostem je často součástí pleťových masek, krémů, tonik a dalších kosmetických produktů, které podporují zdravý a zářivý vzhled pokožky.